{"id":44,"count":75,"description":"<strong>Envie de retrouver la ligne avant l\u2019\u00e9t\u00e9\u2009? De perdre les kilos accumul\u00e9s pendant les f\u00eates\u2009? De vous d\u00e9barrasser de vos derniers kilos de grossesse\u2009? Ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps et en ad\u00e9quation avec qui vous \u00eates \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur\u2009? Nous avons tous nos raisons d\u2019entamer un r\u00e9gime \u00e0 un moment o\u00f9 \u00e0 un autre de notre vie.<\/strong>\r\n\r\n\r\nMais entre les r\u00e9gimes hypocaloriques, les r\u00e9gimes prot\u00e9in\u00e9s, les r\u00e9gimes dissoci\u00e9s\u2026 comment choisir la solution la plus adapt\u00e9e pour vous\u2009? D\u2019autant qu\u2019un r\u00e9gime, surtout si l\u2019on esp\u00e8re perdre beaucoup de poids, \u00e7a ne se fait pas \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Se documenter et se faire accompagner est tr\u00e8s important pour r\u00e9ussir son r\u00e9gime sans mettre sa sant\u00e9 en danger.\r\n\r\n\r\n\u00c0 moins que vous ne soyez nutritionniste ou di\u00e9t\u00e9ticien, vous ne savez sans doute pas comment \u00e9viter les carences, quel aliment plus sain peut substituer \u00e0 un autre pour garder les nutriments n\u00e9cessaires, o\u00f9 se trouvent les sucres cach\u00e9s, comment \u00e9viter l\u2019effet yoyo, etc. Dans cette rubrique, nos experts vous livrent de nombreux conseils pour bien g\u00e9rer votre r\u00e9gime avec des r\u00e9sultats visibles \u00e0 la cl\u00e9\u2009!","link":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/c\/regime\/","name":"R\u00e9gime","slug":"regime","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/44"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}