Le r\u00e9gime pal\u00e9olithique<\/h4>\n
Appel\u00e9 r\u00e9gime pal\u00e9o et diff\u00e9rent du r\u00e9gime v\u00e9gan<\/a>, il s’agit d’habitudes alimentaires bas\u00e9es sur la consommation de poisson, viandes, fruits et l\u00e9gumes<\/a>. Parmi les viandes, on retrouve celles dites \u00ab\u00a0maigres\u00a0\u00bb et on inclut des fruits \u00e0 indice glyc\u00e9mique<\/a> bas et dont la teneur en sucre<\/a>\u00a0est limit\u00e9e. Ce r\u00e9gime bio exclut les produits n\u00e9fastes pour le corps et la sant\u00e9<\/a> : produits transform\u00e9s, produits laitiers<\/a>, alcool<\/a>, tout produit \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales, etc.<\/p>\n Mis en avant en raison de son respect certifi\u00e9 pour le bien-\u00eatre des animaux et celui de la plan\u00e8te, le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien inclut une nouvelle consommation alimentaire \u00e0 base d’alternatives v\u00e9g\u00e9tales afin de remplacer tout produit fabriqu\u00e9 \u00e0 base de chair animale, comme c’est le cas des viandes et du poisson. Cependant, contrairement \u00e0 un v\u00e9gan, un v\u00e9g\u00e9tarien consomme des produits ayant recours au savoir-faire des animaux : miel, fromage, \u0153ufs, etc.<\/p>\n Par d\u00e9duction, un r\u00e9gime v\u00e9gan respecte un principe simple : celui d’exclure tout processus prenant en compte les animaux. \u00c9galement appel\u00e9 r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien, les habitudes alimentaires d’un v\u00e9gan rejettent les produits issus de l’exploitation des animaux, m\u00eame en dehors des abattoirs. Un v\u00e9gan refuse donc de manger tout produit non-v\u00e9g\u00e9talien tel qu’un morceau de viande, de poisson ou de beurre, des \u0153ufs, du miel ou du chocolat au lait. Pour ce faire, ses recettes comprennent des alternatives v\u00e9g\u00e9tales ou tout produits certifi\u00e9 v\u00e9gan disponible en magasin bio sp\u00e9cialis\u00e9, en livraison ou en supermarch\u00e9. Cette vision de l’alimentation et des recettes s’inclut dans un mode de vie qui annule les risques de maltraitance animale et impacte positivement la plan\u00e8te avec une r\u00e9duction consid\u00e9rable des gaz \u00e0 effet de serre.<\/p>\n Un produit \u00e9tiquet\u00e9 v\u00e9gan est un produit liquide ou solide, fabriqu\u00e9 sans exploitation animale et dont la formule de composition n’a cr\u00e9\u00e9 aucune souffrance animale.<\/p>\n De nombreuses marques de cosm\u00e9tiques se tournent d\u00e9sormais vers la tendance v\u00e9gane. Remarquables gr\u00e2ce au label v\u00e9gan, ces produits pour les ongles, le corps et la peau offrent l’assurance de ne contenir aucun ingr\u00e9dient d’origine animale et de ne pas avoir \u00e9t\u00e9 test\u00e9 sur les animaux (mention Cruelty free) : ni cire, ni lait, ni graisses. Parmi les articles v\u00e9gan dont la fabrication et la formule n’ont engendr\u00e9 aucun impact sur les cr\u00e9atures vivantes, on retrouve :<\/p>\n Con\u00e7us avec une liste d’ingr\u00e9dients\u00a0naturels, ce genre de produit pour la peau et le corps respecte des principes \u00e9thiques qui visent \u00e0 prot\u00e9ger toute forme de vie dont la vie animale.<\/p>\n Plusieurs marques v\u00e9ganes ont envahi le march\u00e9 cosm\u00e9tique en France avec une formule adapt\u00e9e aux besoins de la peau et dont la texture comprend des ingr\u00e9dients d’origine bio.\u00a0Parmi elles, on retrouve Faith in Nature, Pai ou\u00a0Cut by Fred\u00a0qui permettent d’avoir\u00a0une peau douce hydrat\u00e9e par une cr\u00e8me ou une huile aux composants v\u00e9gane, des cheveux sublim\u00e9s par un soin cruelty-free et des ongles vernis de rose ou de rouge, sans risque de nuire \u00e0 sa peau par le biais d’agents chimiques toxiques. Leur prix est l\u00e9g\u00e8rement sup\u00e9rieur \u00e0 celui des produits dont la formule n’est clean ni pour la peau ni pour l’environnement. Prot\u00e9ger son corps et la plan\u00e8te \u00e7a vaut son prix, non ?<\/p>\n Populaire en France, le march\u00e9 de la mode s’adapte aussi \u00e0 la nouvelle tendance du v\u00e9gan en proposant des v\u00eatements excluant le cuir, la laine, la soie ou la fourrure ! Ces v\u00eatements v\u00e9gans sont con\u00e7us sans avoir recours \u00e0 la mort d’un animal. Les marques\u00a0usent\u00a0alors de divers tissus aux coloris vari\u00e9s comme le coton, le lin, le tencel, le cuir v\u00e9gan ou plus r\u00e9cemment le chanvre ! Disponible dans la taille et le mod\u00e8le de son choix comme pour un v\u00eatement classique, les produits vestimentaires v\u00e9gans s’inspirent de l’environnement naturel gr\u00e2ce \u00e0 des mati\u00e8res bio et \u00e9cologiques qui utilisent moins d’eau et respectent la main d\u2019\u0153uvre qualifi\u00e9 qui fabrique les collections.<\/p>\n Un polo, un pull ou un pantalon certifi\u00e9 v\u00e9gan, bio et Oeko-tex dont le prix est parfois bien plus int\u00e9ressant qu’un produit traditionnel qui ne respecte\u00a0pas les normes v\u00e9ganes !<\/p>\nLe r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien<\/h4>\n
\u00catre v\u00e9gan, c’est quoi alors ?<\/h3>\n
Les produits v\u00e9gan<\/h3>\n
Les produits cosm\u00e9tiques<\/h4>\n
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![\"vernis](\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vernis-livraison-ongles.jpg\")
<\/p>\nLes v\u00eatements<\/h4>\n