{"id":1627,"date":"2020-12-26T08:00:32","date_gmt":"2020-12-26T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/?p=1627"},"modified":"2020-12-22T14:56:21","modified_gmt":"2020-12-22T13:56:21","slug":"quelle-detox-apres-un-ecart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/quelle-detox-apres-un-ecart\/","title":{"rendered":"Quelle d\u00e9tox apr\u00e8s un \u00e9cart\u00a0?"},"content":{"rendered":"

Durant la p\u00e9riode des f\u00eates<\/a>, il est difficile de ne pas succomber aux \u00e9carts. On se retrouve en famille et les bons repas coulent \u00e0 flots. Pas de panique, il est bien normal de se faire plaisir\u00a0! L\u2019essentiel est d\u2019aider votre corps \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer par la suite, pour stopper la prise de poids et le d\u00e9barrasser des toxines qu\u2019il a pu accumuler durant cette p\u00e9riode de \u00ab\u00a0craquage<\/a>\u00a0\u00bb. Voici quelques conseils<\/a> d\u00e9tox pour mieux g\u00e9rer vos \u00e9carts\u00a0!<\/b><\/p>\n

Le r\u00e9gime d\u00e9tox\u00a0: qu\u00e8saco\u00a0?<\/b><\/h2>\n

Au-del\u00e0 de la perte de poids<\/a>, le r\u00e9gime d\u00e9tox vous permet, comme son nom l\u2019indique, de d\u00e9toxifier votre organisme<\/strong> afin que vous vous sentiez mieux. Sa dur\u00e9e varie entre 1 et 7 jours. Le corps se d\u00e9barrasse progressivement de ses toxines et repart ensuite sur des bases plus saines.<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s votre(vos) \u00e9cart(s), vous pouvez donc offrir \u00e0 votre corps une petite cure<\/a> d\u00e9tox<\/strong>, pour l\u2019aider \u00e0 retrouver ses fonctions de base, notamment votre foie<\/a>, qui a pour but de \u00ab\u00a0nettoyer\u00a0\u00bb votre organisme et le d\u00e9barrasser des mauvais entrants.<\/span><\/p>\n

La base d\u2019une cure d\u00e9tox<\/b><\/h2>\n

Une cure d\u00e9tox se r\u00e9alise \u00e0 partir des \u00e9l\u00e9ments suivants\u00a0:<\/span><\/p>\n