{"id":1804,"date":"2021-01-23T08:00:10","date_gmt":"2021-01-23T07:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/?p=1804"},"modified":"2021-01-22T14:09:11","modified_gmt":"2021-01-22T13:09:11","slug":"zoom-sur-le-regime-pamplemousse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/zoom-sur-le-regime-pamplemousse\/","title":{"rendered":"Zoom sur le r\u00e9gime Pamplemousse"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le pamplemousse, cet agrume \u00e0 la peau rose orang\u00e9e et au go\u00fbt l\u00e9g\u00e8rement amer, serait reconnu pour ses vertus br\u00fble-graisses et participerait \u00e0 la perte de poids. Principes, avantages et inconv\u00e9nients : retour sur le r\u00e9gime Pamplemousse !<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Qu\u2019est-ce que le r\u00e9gime Pamplemousse ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tout d\u2019abord, <strong>le pamplemousse est originaire d\u2019Asie<\/strong> et fait partie de la famille des rutac\u00e9es. Depuis plus de 40 si\u00e8cles, il est utilis\u00e9 au Japon, notamment en guise de traitement et de soin de la peau.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le r\u00e9gime Pamplemousse <strong>se d\u00e9roule sur trois semaines<\/strong> et doit respecter les conditions suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">pour le <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/faut-il-prendre-un-petit-dejeuner-pendant-un-regime\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"54\" title=\"Faut-il prendre un petit d\u00e9jeuner pendant un r\u00e9gime ?\">petit-d\u00e9jeuner<\/a> : consommer la moiti\u00e9 d\u2019un pamplemousse ou un verre de <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/meilleur-jus-matin-vitamines-sante\/\">jus<\/a> de pamplemousse, deux tranches de jambon ou de bacon, deux <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/quels-sont-les-coupe-faim-naturels\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"80\" title=\"Quels sont les coupe-faim naturels\u00a0?\">oeufs<\/a> durs, un <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/des-aliments-qui-brulent-la-graisse-mythe-ou-realite\/\">th\u00e9<\/a> ou un <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/arreter-le-sucre-dans-le-cafe-cest-possible\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"44\" title=\"Arr\u00eater le sucre dans le caf\u00e9 c\u2019est possible\u00a0!\">caf\u00e9<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">pour le d\u00e9jeuner : consommer la moiti\u00e9 d\u2019un pamplemousse ou un verre de jus de pamplemousse, de la salade, de la viande ou du poisson<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">pour le d\u00eener : consommer la moiti\u00e9 d\u2019un pamplemousse ou un verre de jus de pamplemousse, <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/les-aliments-anti-inflammatoires-pour-etre-en-bonne-sante\/\">des l\u00e9gumes<\/a> accompagn\u00e9s d\u2019une viande ou d\u2019un poisson.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Veillez \u00e0 vous hydrater correctement : le pamplemousse regorge d\u2019eau et est reconnu pour ses <strong>bienfaits diur\u00e9tiques<\/strong> qui permettent d\u2019\u00e9liminer plus facilement les toxines, entre autres. C\u2019est la raison pour laquelle il est recommand\u00e9 de <strong>boire au minimum 1,5 litre d\u2019eau<\/strong> !<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Quels sont les avantages et les inconv\u00e9nients du r\u00e9gime Pamplemousse ?<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Les avantages du r\u00e9gime Pamplemousse<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Le pamplemousse est un fruit ayant des <strong>vertus br\u00fble-graisses<\/strong> : il joue un r\u00f4le essentiel sur le drainage et sur la <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/bruleurs-de-graisses-on-fait-le-point\/\">perte de masse graisseuse<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Bourr\u00e9 d\u2019<a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/zoom-sur-les-antioxydants\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"46\" title=\"Zoom sur les antioxydants\u00a0!\">antioxydants<\/a><\/strong>, il permet entre autres de r\u00e9duire le risque de <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/zoom-sur-le-regime-alcalin\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"84\" title=\"Zoom sur le r\u00e9gime Alcalin\">cancers<\/a> et de maladies cardiovasculaires<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Riche en fibres, <strong>il favorise la sensation de sati\u00e9t\u00e9<\/strong> et booste le syst\u00e8me <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/ameliorer-sa-digestion-pour-construire-du-muscle-et-bruler-les-graisses\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"8\" title=\"Digestion\">digestif<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Riche en vitamines, <strong>il offre le plein d\u2019\u00e9nergie<\/strong> tout au long de la journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Les inconv\u00e9nients du r\u00e9gime Pamplemousse<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Le pamplemousse est un fruit <strong>pauvre en <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/differencier-le-bon-sucre-du-mauvais\/\">glucose<\/a><\/strong> : en consommer sur une trop longue dur\u00e9e peut provoquer des <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/comment-eviter-les-carences-alimentaires\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"107\" title=\"Comment \u00e9viter les carences alimentaires ?\">carences<\/a> et un \u00e9tat de <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/manque-vitamines-fatigue\/\">fatigue<\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ayant une amertume prononc\u00e9e, le pamplemousse peut lasser gustativement parlant. De plus, \u00e9tant acide, <strong>il peut faire souffrir les personnes ayant un <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/connexion-estomac-intestin-cerveau-sante\/\">estomac<\/a> fragile<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Il est aussi <strong>contre-indiqu\u00e9<\/strong> aux personnes suivant un traitement contre le cholest\u00e9rol, l\u2019<a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/zoom-sur-le-regime-dash\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"81\" title=\"Zoom sur le r\u00e9gime DASH\">hypertension<\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/regime-en-hiver-comment-eviter-la-deprime\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"120\" title=\"R\u00e9gime en hiver\u00a0: comment \u00e9viter la d\u00e9prime\u00a0?\">d\u00e9pression<\/a>, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Attention : si vous souhaitez suivre le r\u00e9gime Pamplemousse, veillez \u00e0 ne pas vous lancer \u00e0 l\u2019aveugle. <strong>Rendez visite \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/limportance-detre-suivi-pendant-sa-perte-de-poids\/\">un professionnel<\/a><\/strong> de la nutrition pour qu\u2019il vous donne un avis m\u00e9dical ainsi que des <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/les-conseils-a-ne-pas-suivre-pour-perdre-du-poids\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"69\" title=\"Les conseils \u00e0 ne pas suivre pour perdre du poids\">conseils<\/a>. Enfin, n\u2019allez pas au-del\u00e0 d\u2019une semaine de di\u00e8te !<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vous souhaitez <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/perdre-du-poids-pour-etre-en-bonne-sante\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"9\" title=\"Bonne - sant\u00e9\">perdre du poids<\/a> ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre contact avec les sp\u00e9cialistes de <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/\">l\u2019\u00e9quipe Brulafine<\/a> qui se chargeront de r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos interrogations et de vous accompagner au mieux dans votre recherche du bien-\u00eatre !<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Catherine Macedo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le pamplemousse, cet agrume \u00e0 la peau rose orang\u00e9e et au go\u00fbt l\u00e9g\u00e8rement amer, serait reconnu pour ses vertus br\u00fble-graisses&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[44],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1804"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1804"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1816,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1804\/revisions\/1816"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}