{"id":1909,"date":"2021-02-07T08:00:06","date_gmt":"2021-02-07T07:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/?p=1909"},"modified":"2021-02-04T15:27:22","modified_gmt":"2021-02-04T14:27:22","slug":"que-se-passe-t-il-dans-mon-corps-pendant-un-regime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/que-se-passe-t-il-dans-mon-corps-pendant-un-regime\/","title":{"rendered":"Que se passe-t-il dans mon corps pendant un r\u00e9gime ?"},"content":{"rendered":"

Pendant un r\u00e9gime, on ne voit que les kilos s\u2019envoler. Or, maigrir n\u2019est pas seulement une question de chiffres<\/a> sur la balance. Et pour cause, la perte de poids<\/a> provoque des pertes d\u2019eau, de graisses, ou encore de toxines. Mais pour quelles raisons au juste ? On vous explique !<\/strong><\/p>\n

Perte d\u2019eau pendant un r\u00e9gime<\/h2>\n

Pendant un r\u00e9gime, notre corps se d\u00e9leste de quelques kilos, mais pas seulement. En effet, ce dernier repr\u00e9sente plus de 60 % d\u2019eau<\/strong>. Lors d\u2019un r\u00e9gime, il en perd rapidement et en quantit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, ce qui provoque cette sensation de perte de poids.<\/p>\n

Mais comment perd-on de l\u2019eau ? L\u2019eau est rejet\u00e9e par notre corps lorsque l\u2019on urine et transpire. C\u2019est la raison pour laquelle il est indispensable de s\u2019hydrater
\ncorrectement en buvant \u00e0 minima 1,5 litre d\u2019eau\/jour<\/strong> !<\/p>\n

Perte de graisses pendant un r\u00e9gime<\/h2>\n

Pendant un r\u00e9gime, la perte de poids est \u00e9galement li\u00e9e \u00e0 la perte de graisses<\/a><\/strong>. Vous ne perdrez pas seulement du poids \u00e0 proprement parler, mais aussi de la masse graisseuse. Et pour cause, cette derni\u00e8re est pr\u00e9sente dans ce que l\u2019on appelle les cellules adipeuses<\/strong> – cellules formant l\u2019ensemble du tissu adipeux<\/a>.<\/p>\n

Lorsque l\u2019on perd du poids, ces cellules se r\u00e9duisent<\/strong> provoquant alors une perte de graisses. Attention n\u00e9anmoins \u00e0 l\u2019effet yo-yo<\/a> qui favorise la fabrication de nouvelles cellules dans le tissu adipeux, et donc une pr\u00e9sence plus importante de graisses dans le corps !<\/p>\n

Perte de toxines pendant un r\u00e9gime<\/h2>\n

Pendant un r\u00e9gime, on constate une \u00e9limination progressive des toxines<\/strong> pr\u00e9sentes dans le corps. Les toxines sont produites par des \u00e9l\u00e9ments dits ext\u00e9rieurs tels que le tabac<\/a>, l\u2019alcool<\/a>, la malbouffe<\/a>, la pollution, entre autres. Elles provoquent des pathologies b\u00e9nignes au premier abord, pouvant n\u00e9anmoins s\u2019aggraver avec le temps. Dans ces derni\u00e8res, on retrouve notamment un \u00e9tat de fatigue<\/a>, un syst\u00e8me digestif<\/a> perturb\u00e9, voire m\u00eame un syst\u00e8me immunitaire amoindri.<\/p>\n

Lors d\u2019une perte de poids, ces toxines disparaissent au fur et \u00e0 mesure, rendant les organes vitaux<\/a> plus forts qu\u2019auparavant<\/strong>. Ce changement permet alors de booster le m\u00e9tabolisme afin qu\u2019il maintienne le cap de la sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n

Bon \u00e0 savoir<\/strong> : ne commencez jamais un r\u00e9gime sans avoir consult\u00e9 avant. Lorsqu\u2019il s\u2019agit de votre sant\u00e9, il est important d\u2019\u00eatre suivi par un professionnel. Alors rendez visite \u00e0 un nutritionniste<\/a> pour qu\u2019il puisse vous conseiller et vous suivre au mieux.<\/p>\n

N\u00e9anmoins, si vous avez des questions dans l\u2019imm\u00e9diat, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre contact avec les sp\u00e9cialistes de l\u2019\u00e9quipe Brulafine<\/a> qui se chargeront de r\u00e9pondre \u00e0 vos interrogations et de vous accompagner au mieux dans votre recherche du bien-\u00eatre !<\/p>\n

Catherine Macedo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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