{"id":730,"date":"2020-08-16T10:23:23","date_gmt":"2020-08-16T08:23:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/?p=730"},"modified":"2020-12-02T14:19:09","modified_gmt":"2020-12-02T13:19:09","slug":"protegez-votre-foie-pour-une-meilleure-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/protegez-votre-foie-pour-une-meilleure-sante\/","title":{"rendered":"Prot\u00e9gez votre foie pour une meilleure sant\u00e9\u00a0!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Le saviez-vous\u00a0? Le foie est un organe pr\u00e9cieux pour notre corps. Ses trois actions principales sont de produire, stocker et d\u00e9toxifier\u00a0: trois r\u00f4les indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme, et in fine notre <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/perdre-du-poids-pour-etre-en-bonne-sante\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"9\" title=\"Bonne - sant\u00e9\">sant\u00e9<\/a>\u00a0! On ne prend souvent pas assez conscience de l\u2019importance du foie pour le corps humain : voici comment bien en prendre soin.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Comment fonctionne notre foie\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le foie est le plus gros organe du corps humain, mais aussi <strong>le seul capable de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer\u00a0<\/strong>! C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment lui qui est responsable de la production de nos enzymes digestives. Par ailleurs, il agit comme un v\u00e9ritable <strong>bouclier pour notre corps<\/strong> en collaborant avec notre syst\u00e8me immunitaire\u00a0: il nous aide \u00e0 combattre les intrus qui pourraient menacer notre organisme. Autrement dit, <strong>le foie d\u00e9truit et transforme les toxiques<\/strong> potentiellement <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/les-dangers-a-maigrir-trop-vite\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"104\" title=\"Les dangers \u00e0 maigrir trop vite\">dangereux<\/a> lorsque nous mangeons, buvons ou respirons.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Prendre soin de son foie pour pr\u00e9server sa sant\u00e9 <\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vous l\u2019aurez compris, le foie est <strong>un pr\u00e9cieux alli\u00e9 pour notre sant\u00e9<\/strong>. Cela n\u2019est pas un secret\u00a0: s\u2019occuper de lui comme il se doit \u00e9quivaut \u00e0 une bonne long\u00e9vit\u00e9. A contrario, sachez qu\u2019une pathologie h\u00e9patique (li\u00e9e au foie) peut s\u2019av\u00e9rer dangereuse pour votre corps, \u00e9tant donn\u00e9 que<strong> le foie contribue \u00e0 le maintenir en bonne sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Comment bien prot\u00e9ger et \u00ab\u00a0booster\u00a0\u00bb son foie\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il existe <strong>plusieurs m\u00e9thodes visant \u00e0 prot\u00e9ger notre foie<\/strong> et donc notre sant\u00e9. Cela passe avant tout par une <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/une-alimentation-equilibree-quest-ce-que-cest\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"82\" title=\"Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e : qu\u2019est-ce que c\u2019est ?\">alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a>\u00a0:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Consommer des <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/le-regime-hyperproteine-quesaco\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"48\" title=\"Le r\u00e9gime hyperprot\u00e9in\u00e9\u00a0: qu\u00e8saco\u00a0?\">prot\u00e9ines<\/a> est essentiel car le foie joue \u00e9galement son r\u00f4le de purificateur gr\u00e2ce \u00e0 elles.<\/li>\n<li>Manger de l\u2019ail est aussi bon pour notre foie car il l\u2019aide \u00e0 r\u00e9aliser son travail de \u00ab\u00a0nettoyage\u00a0\u00bb et \u00e0 \u00e9liminer ainsi les toxines<\/li>\n<li>Le radis noir, quant \u00e0 lui, est un puissant d\u00e9toxifiant car il active la production de bile, \u00e0 l\u2019instar de l\u2019artichaut\u00a0du curcuma\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evitez en revanche<strong> une trop grande consommation de <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/differencier-le-bon-sucre-du-mauvais\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"60\" title=\"Diff\u00e9rencier le bon sucre du mauvais\">sucre<\/a> raffin\u00e9<\/strong>, qui a pour effet de fatiguer votre foie et de ralentir ses fonctions. Pr\u00e9f\u00e9rez ainsi le sucre naturel du fruit aux friandises.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong>\u00a0: une bonne hydratation est un geste cl\u00e9 du quotidien pour la bonne sant\u00e9 de notre foie car l\u2019eau aide \u00e0 filtrer les toxines. L\u2019<a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/magazine\/quels-alcools-privilegier\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"94\" title=\"Quels alcools privil\u00e9gier ?\">alcool<\/a>, \u00e0 contrario, est l\u2019ennemi jur\u00e9 de cet organe vital car il a \u00e9norm\u00e9ment de mal \u00e0 le m\u00e9taboliser.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour prendre soin de son foie et pr\u00e9server sa sant\u00e9, il convient donc d\u2019avoir <strong>les bons gestes alimentaires<\/strong>. En tant que sp\u00e9cialistes de la nutrition, nous pouvons vous aider en ce sens <a href=\"https:\/\/www.brulafine.com\/\">chez Brulafine<\/a>\u00a0!\u00a0Nos experts sont \u00e0 votre disposition.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le saviez-vous\u00a0? Le foie est un organe pr\u00e9cieux pour notre corps. 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